| ZONNE-CENTRUM >>> MAXIMALE DOSIS UV-STRALING (= 1 MED) |
<<< Site overzicht : klik op het logo |
 |
DE GOUDEN ZONREGEL: 1 MED
In een van de volgende hoofdstukken kan u lezen dat uw persoonlijke bezonningstijden bepaald worden na het invullen van een registratieformulier. Op die manier leert u de positieve effecten van UV-licht te benutten en de negatieve te vermijden.
Bruin worden zonder uw huid te beschadigen, betekent namelijk dat u rekening houdt met een maximale hoeveelheid UV-straling die uw eigen huid kan verdragen, voordat er zonnebrand of roodheid optreedt. Gaat u echter boven deze limiet (bijvoorbeeld omdat u graag wat langer in de zon of onder de zonnebank wil liggen), dan wordt u niet bruiner, maar wel rood, waarbij na herhaling, op langere termijn huidbeschadiging optreedt: huidplooien, ... en in het ergste geval zelfs huidkanker.
De waarde van deze limiet noemt men in de medische wereld de (1) MED, dat staat voor (1) Minimale Erytheem (= roodheid) Dosis, dus de maximale hoeveelheid UV-straling die uw onbestraalde (!) huid per dag (!) kan verdragen voordat u zichtbaar roodheid of zonnebrand oploopt.
Doordat de bestralingssterkte van mijn zonnebanken constant is, dit in tegenstelling tot de natuurlijke zon (met een voortdurend wijzigende UV-index), is het bereiken van die 1 MED-stralingsdosis alleen maar afhankelijk van:
- enerzijds de bestralingstijd, dus de hoeveelheid minuten die u onder de zonnebank ligt
- anderzijds de hoeveelheid pigment die in uw huid opgeborgen ligt, uitgedrukt door uw huidtype (iemand met een lichtere huid bv huidtype 1 heeft een veel lager 1 MED dan een donkerder persoon met bv huidtype 4)
| DE BESTRALINGSDOSIS IS ... | DE GEVOLGEN DAARVAN ZIJN ... | HUIDBESCHADIGING ? |
| kleiner dan 1 MED | geen of mindere pigmentering (bruining) | geen |
| gelijk aan 1 MED | optimale en maximale (!) pigmentering | geen |
| een beetje meer dan 1 MED | roodheid en pas daarna maximale pigmentering | beperkt |
| veel meer dan 1 MED | ernstige verbranding zonder pigmentering | ernstig |
ZON, ZONNIG ... GEZOND
Zon, zonnig ... maar doe het vooral gezond! Door rekening te houden met uw huidtype kan u verantwoord zonnen en toch maximaal bruin worden zonder uw huid te benadelen.
Deze bovenstaande theorie wordt in de praktijk toegepast in het hoofdstuk zonnebankkuur.
» Start « » Behandel-centrum « » Sauna-centrum « » Zonne-centrum «»
